Monika Lange

Diplom Sozialpädagogin

Sozialtherapeutin

MBSR-Lehrerin

Akiju- Trainerin

In meinen zahlreichen Berufsjahren habe ich mich in erster Linie mit Menschen beschäftigt, mit deren Entwicklung und mit der Lösung von Problemen. Seit über 30 Jahren arbeite ich in verschiedenen Feldern der Kinder-und Jugendhilfe. Davon berate ich seit 20 Jahren Familien die sich in schwierigen äußeren und/oder inneren Lebenssituationen befinden. So ist mir nichts Menschliches fremd geblieben.

Meine Hinwendung zur Achtsamkeit begann mit meinem Interesse für Buddhismus und ist mittlerweile zu einem zentralen Punkt in meinem Leben und in meiner Arbeit geworden. Meine eigenen positiven Erfahrungen haben mich schlussendlich dazu bewogen, die Ausbildung zur MBSR-Lehrerin machen. Achtsamkeit ist aus meiner Sicht ein Basis-Programm, dass wir uns alle "installieren" sollten. Sie ist ganz sicher nicht die Lösung für alle Probleme, aber sie kann eine solide, stabile Grundlage für den Umgang mit unseren täglichen Herausforderungen sein. Die Achtsamkeitspraxis hat mich gelehrt, dass wir immer eine Wahl haben, wofür wir uns entscheiden. Meist ist uns das jedoch nicht bewusst. Leider ticken wir häufig so, dass wir alten, konditionierten, eingetretenen Pfaden und Mustern folgen, die uns nicht mehr dienlich sind und uns auch nicht gut tun.  Wenn wir uns dieser bewusst werden, können wir etwas ändern und dabei möchte ich gern behilflich sein.